GT手表不能单独调时间，需要与手机相连，自动同步时间。如果时间不准，重新配对GT手表与手机，或者恢复出厂设置，都可以调整回手表的正常时间。如果是IOS系统，需要通过华为运动健康APP来调时间。

GT手表调时间方法

华为GT手表的时间无法单独在手表上调整，因为手表上的时间与手机时间会自动同步，所以只要和手机正确连接，GT手表的时间会同步校准。调日期的方式也是如此，不用单独设置，连接手机即可自动校准。

如果GT手表的时间不准了，可能是手机连接断开了，所以这种情况下需要先检查手表与手机的连接状态是否正确，确保二者配对正常。配对正常的情况下手表仍然走时不准，可以尝试恢复出厂设置。

如果华为GT手表是IOS系统的，可以先打开设置，检查更新手机时间，然后打开华为运动健康APP，在设备页面向左滑动，先删除设备，然后重新进行配对连接，如此手机时间便可同步至GT手表。