调卡西欧sgw400h的时间要先长按手表左上角按键至闪烁，再按左下角按键选择内容，之后按右上和右下键调整时区、夏令时间等内容。如果需要校准时间，可以在手表显示日期界面时长按左下角键至星期栏显示H.SET，之后按左上角按键调整即可。
1、调时间
调整卡西欧sgw400h的时间时，需要先按手表左上角按键至闪烁，再按左下角按键选择需要调整的内容，同时按右上键和右下键进行调整，而调整的内容依次是时区、夏令时间、12/24小时制、秒、时、分、年、月、日、按键音、温度单位、高度单位和气压。
2、时针校准
校准卡西欧sgw400h的时针时，需要在手表处于显示日期界面的情况下按左下角按键6下，手表界面的星期兰显示H.SET后，再按住手表左上角按键至屏幕显示00：00，手表的时针就会自动转动。若时针自动校准，需要按左上按键确认。
3、佩戴卡西欧sgw400h注意事项
佩戴卡西欧sgw400h手表时，需要定期清洁手表液晶屏、导电橡胶等各个部位的灰尘，否则灰尘积累过多，手表的正常显示会受到影响。而擦拭或拆卸液晶屏时，不要太过用力，也不要用力拉扯导电橡胶。